La naturopathie
Médecine dite alternative, elle a pour objectif d’accompagner la personne dans une dynamique de prévention et d’éducation à la santé, afin qu’elle puisse retrouver un mieux-être.
Pour aider l’organisme à se rééquilibrer, elle s’appuie sur un ensemble de méthodes douces et naturelles comme :
- la phytothérapie
- l’aromathérapie
- les fleurs de Bach
- l’alimentation
- la respiration
- les massages
- la réflexologie
- la sophrologie
- l’activité sportive
Elle ne remplace pas la médecine traditionnelle, mais elle en est complémentaire.
A qui s'adresse la naturopathie ? Et pourquoi ?
Tout public à tout âge
Adulte :
- accompagnent dans la gestion du stress
- fatigue nerveuse ou physique
- trouble du sommeil
- trouble digestif
- problème féminin (spok, endométriose, ménopause)
- alimentation
Enfants et adolescents :
- trouble du sommeil
- trouble de l’alimentation
- accompagnement dans la gestion des émotions
Comment se déroule un suivi en naturopathie ?
Première consultation : bilan de vitalité
Cette première séance est construite sur un temps d’échange où vous m’expliquez la raison de votre venue et vos attentes par rapport à cette consultation.
Afin de répondre au mieux à votre demande, nous abordons ensemble plusieurs thématiques :
- votre alimentation
- votre sommeil
- le fonctionnement des différentes sphères de votre organisme (émotionnelle, digestive, urinaire, hormonale, respiratoire, ostéo-articulaire…)
- votre mode de vie (travail de nuit, pratique d’une activité sportive…)
Je m’appuie également sur des outils complémentaires (questionnaire sur l’alimentation, échelle de stress…), afin de cibler les causes de ses déséquilibres.
En fonction de votre demande et lors de ses échanges, je vous donne des conseils et des solutions naturelles.
A la suite de ce premier rendez-vous, vous recevrez par mail, un protocole personnalisé à suivre ainsi que des outils à mettre en pratique.
Les consultations de suivi
Indispensable dans l’atteinte de vos objectifs, elles permettent de faire un point sur le suivi de votre programme personnalisé.
Ce sera également l’occasion d’ajuster les conseils prodigués en fonction de vos progrès.
Vous recevrez par mail, un résumé après chaque consultations, avec de nouveaux conseils selon l’évolution de votre situation.
